メンタルの悩みは健康から『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』感想

人生の教科書読了時間２〜４時間読みやすさ：★★★ わかりやすさ：★★★★ オススメ度：★★★★

精神的な疲れを感じない人はいませんよね？同じストレスでも耐えられない人、平気な人、人それぞれですよね。そしてそれはメンタルの専門家である精神科医も例外ではないようです。『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』著者：宮島賢也（KAWADE夢新…

2017-09-18

街を家の延長と考える生き方『ひきこもらない』感想

自己啓発本趣味読了時間２〜４時間わかりやすさ：★★★ 読みやすさ：★★★★ オススメ度：★★★★

ニートってどんな生活をしているんだろう？ずっと家にいるのか、パソコンをしているのかテレビを見ているのか？様々な理由で外出できないこともあるでしょうしかしそうじゃない、ひきこもらないという生き方そんな生き方をする「pha」という人の生き方を…

2017-09-10

昔から文章を書くことが苦手なあなたへ「新しい文章力の教室」感想

人生の教科書役立ち系読了時間２〜４時間わかりやすさ：★★★★ 読みやすさ：★★★ オススメ度：★★★★

文章を書くことが苦手そういう方の話を聞くことがあります。しかしその理由はというと「昔の読書感想文が嫌で」「現代文の点数が悪かった」と他人からの評価、それも教師や親といった限られた人の評価を全てだと思い込んでいるように思います。そのせい…

2017-09-07

行動力を身につける科学『すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法』感想

自己啓発本読了時間２〜４時間わかりやすさ：★★★★★ 読みやすさ：★★★★ オススメ度：★★★★

『すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法』著者：菅原洋平（文響社 2016/7）誰しも「やらなければいけないこと」「やりたいと思っていたこと」ができなくて自己嫌悪に陥ったことがあると思います。「この休みは〇〇をするぞ！」と思った終末の仕事…

2017-09-05

悩みとは全て人間関係である『嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え』感想

自己啓発本読了時間２〜４時間わかりやすさ：★★★★★ 読みやすさ：★★★★★ オススメ度：★★★★★

『嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え』著者：岸見一郎・古賀史建（ダイヤモンド社 2013/12） -------------------------------------------------------------- 自己啓発と言えば外せない一冊それが「アドラー心理学」について本書はそんな…