精神的な疲れを感じない人はいませんよね？ 同じストレスでも耐えられない人、平気な人、人それぞれですよね。 そしてそれはメンタルの専門家である精神科医も例外ではないようです。 『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』 著者：宮島賢也 （KAWADE夢新…

若いころは誰でも教育に疑問を持つものですよね？ それは本当に若気の至りなのでしょうか？ なんでランドセルを背負わないといけないのか？なんで茶髪がダメなのか？ なんで寄り道したらいけないのか？なんで教師の言うことには従わないといけないのか？ 実…

ニートってどんな生活をしているんだろう？ ずっと家にいるのか、パソコンをしているのかテレビを見ているのか？ 様々な理由で外出できないこともあるでしょう しかしそうじゃない、ひきこもらないという生き方 そんな生き方をする「pha」という人の生き方を…

皆さんも誰かに何かを売ったことはありませんか？ 売ったことがない人でも売ろうと思ったことはありませんか？ 仕事で、趣味で、ネットオークションで… 人に何かを提供してその対価として金銭をもらう 経験のある方ならお分かりだと思いますが、それは単純な…

誰と何をしていても疲れることってありませんか？ 誰しも一人でいたい時があります。 しかしそうは言っても仕事や付き合いで誰かと一緒にいなくてはならない時もあるでしょう。 そんな時に疲れない方法があるとしたら？ そんなメンタルのメカニズムを教えて…